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대략 5분 30초, 4분 20초 안에 들어온다는 의미인거같은데 정확한 의미아시는.. 5’이라는건 5분 안에 1키로 뛴다는 얘기인가요..
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심박 135140정도로 달려보니페이스가 730정도 나오는데 이거 맞는거냐평소에 달릴땐 페이스 540정도로 달렸음계속 존2로 달려도 체력 좋아지는거 맞지.
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