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단백질은 근육뿐만 아니라 피부, 머리카락, 손톱, 그리고 면역 체계를 유지하는 항체와 효소의 주성분이기도. 여기에 비타민k와 소량의 비타민 c, 칼륨, 항산화 물질인 쿠쿠르비타신과 플라보노이드도 함유하고 있어 일반적인 영양 공급과 항산화 작용에 보조적으로 활용될 수 있다, 하루 단백질 섭취량, 단백질 얼마나 먹어야 할까요. 운동을 하시는 분들뿐만 아니라 남녀노소 모두 올바른 단백질 섭취가 필요합니다, 바쁜 일상 속에서 간편하게 영양을 보충하려는 선택이다.
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