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지난 23일 텐센트 보도에 따르면 20년 동안 체중이 10킬로그램kg 이상 불어났다는 유명 크리에이터이자 영양사인 고중일 씨의 고백은 자산 관리만큼이나 철저한 관리가 필요한 다이어트 식단과 직장인 체중 감량법의 중요성을 관통한다.. 안녕하세요 혀니쌤입니다코로나때문에 백수가 된 기간동안 운동량이 줄어 몸이 무게게 느껴지더라구요그래서 단기간으로 다이어트를 했어요.. 다이어트 식단 2주 5kg 감량 프로젝트 이렇게 갑니다..
저 역시 수많은 실패를 겪은 끝에, 체계적인 식단표를 실천하면서 2주 만에 정확히 5kg을 감량할 수 있었습니다.
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