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8km 조깅 40분 30초 소요됬는데 왠만한 일반인 평균 페이스인가요.
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당시에 45km 정도씩 연습을 몇 번 하고, 뉴발란스 런온 서울에 참가해서 겁 없이 10km를 뛰었다. 달리기 9개월차에 78분 페이스로 뜁니다 mlbpark, 예를 들어 페이스가 7분 30초라고 한다면 1km우리나라는 mile이 아닌 km를 단위로 써서 킬로미터로 사용하지만 보통 앱의 설정에서 바꿀 수 있다를 7분 30초에 이동하는 속도를 뜻한다. 15화 러닝 23일 차 안정적인 5분 페이스 돌입.
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