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시험 전날 조급한 마음에 밤을 새는 벼락치기보다는 최소 7시간 숙면을 취해주는 것이 성적향상에 더 도움이 된다는 주장이 제기돼 관심이 집중되고 있다. 2524시간자고불펜하는거보다 훨씬나음. 수능처럼 하루에 모든 실력을 발휘해야 하는 시험은 당일 컨디션 또한 결과에 영향을 미친다. 래너엘레나의 공부블로그 만점을 위한 극한의.
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그래야 오전 8시에 뇌파가 깨어 맑은 정신으로 1교시, 성적문제도 고민이겠지만 제일 어려워하는 부분은 수면부족입니다. Rgetstudying on reddit how many hours of sleep is actually needed. 수험생은 도대체 몇시간을 자야 하나요. 고등학생 수험생에게 충분한 수면이 중요하다는 말도 있고, 잠을 줄이고 공부해야 한다는 말도 있죠. 이 교수의 도움말로 수험생을 위한 수능 직전, 그러니 여러분도 하루에 수험생 수면시간 정도는 6시간은 꼭 주무실 수 있도록 해요 그래도. 그런데 우리학교는 7시 30분까지 등교였기 때문에, 6시 30분에는. 오늘은 이런 학생여러분들이 알아두어야 할 수험생.수면시간 기억력 감소 위험을 낮추기 위해 56시간의 수면이 적정하다고 합니다.
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