미국 하버드 의과대학의 2019년 연구에 따르면 작은 운동도 모이도 쌓이면 효과를 발휘할 수 있다. 비타민c가 감기 예방에 확실한 효과가 있는 듯 하다. 그리고 비타민c 메가도스하면 암걸린다는 연구의 허구성에 얘기하고자 한다. 이거는 간단하게 생각하면 체지방 분해에 효과적인 영양소라고 생각하면 됨.
그냥운꼴
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히토이
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