굽은 등 교정 디시 - 집안 벽 모서리에 양 팔을 지지하고 하체는 런지한쪽 다리를 앞으로 빼고 무릎을 살짝 구부린다.

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엎드려서 보면 흉추 부위가 많이 굽어 있고, 경추부 아래쪽에서 볼록하게 올라와 있는 모습을 확인할 수 있는데요.

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다음 페이지로 이동 착용만으로 어깨, 등, 척추라인까지 한 번에 쫙.

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