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동원훈련 1형 연기 디시 ◆연령별 남자의 기초대사량 평균 ◑ 20대 1700 kcal ◑ 30대40대 1660 ◑ 5060대 1490 ◑사실 기초대사량은 성별, 연령, 키, 몸무게, 근육량 등에 따라 사람마다 천차만별이다. 최소한의 대사량은 우리가 가만히 숨만쉬거나 앉아있을 때도 우리의 몸은 뇌, 심장, 장기 등등이 일을 하고 있죠. 차원에서 제경우를 씁니다 유산소만 하다 근력운동 병행하지 1년 정도. 성인 기초 대사량은 연령, 성별, 몸무게, 질병 유무에 따라 달라집니다. 나이에 따라 기초대사량basal metabolic rate, bmr은 달라지며, 일반적으로 기초대사량은 나이가 들수록 감소하는 경향이 있습니다. 동원 대체지정

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