근육 안붙는 체질 - 나연이 한 것처럼 체질 때문일 수도 있다.

반대로 너무 가벼우면 근육에 충분한 자극이 되지 않기 때문에 운동이 아닌 시간낭비가 된다. 우리 몸은 현재 상태를 유지하려는 항상성을 가지고 있다. 체질적으로 근육이 잘붙는 체질도 있는 건가요. 요즘 진료실에서 자주 듣는 하소연이다.

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