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ydtour.36 운동이 제일 좋겠지만 운동 외에 기초대사량 높이는 방법이 뭐가 있을까요. ◆연령별 남자의 기초대사량 평균 ◑ 20대 1700 kcal ◑ 30대40대 1660 ◑ 5060대 1490 ◑사실 기초대사량은 성별, 연령, 키, 몸무게, 근육량 등에 따라 사람마다 천차만별이다. 건강과 운동에 진심인 톨지니의 달콤한 꿀팁입니다♥ 살을 뺀 사람에게 가장 무서운 것은 &quo. 갱년기에 살이 찌는 원인은량’이 현저히 저하되는 것이 문제다. 60 × 체중kg 소아나 청소년 시기에는 키와 체중이 급격하게 변동하기 때문에 성인에게 적용되는.