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특히, 이런 경우에는 녹내장 진행을 막기 위해서 생활관리가 중요하다고 합니다, 특정 부위의 근력만 발달시키려 한다고 해도 온전한 위력을 발휘하려면 전반적인 균형도 중요하기 때문에 운동선수들의 근력 수준은 당연히 일반인들보다 뛰어날 수밖에 없다는 것이다. 디트레이닝은 신진대사를 감소시키고 체중을 증가시키며 혈압과 혈당을 상승시키는 나쁜 결과를 초래한다. 황 원장에 따르면 △앉거나 선 상태에서 △강도를 지나치게 높이지 않고 △숨을 고르면서 근력 운동을 하면 괜찮다.
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