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| 조금 더 깊게 들어가서 대흉근은 크게 가슴의 상부, 중부, 하부로 나누어 웨이트트레이닝을 하곤 하는데 가슴 위쪽 부분을 차지하는 부분을 쇄골쪽에 붙어있는 머리라 하여 쇄골두clavicular. | 대퇴골두머리는 허벅지 뼈인 대퇴골의 위쪽 끝부분으로 둥근 공모양을 하고 있으며 골반뼈와 함께 고관절엉덩이 관절을 이루고 있습니다. | 작용 대흉근은 상완견관절에서 상완골을 움직이고, 견갑늑골관절에서 견갑골을 움직인다. | 부위별 근육 명칭 가슴,대흉근 네이버 블로그. |
| 25% | 22% | 22% | 31% |
견관절 외전 각도와 회전 자세에 따른 대흉근 활성도 비교.
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중후한 대흉근, 안쪽으로 당겨진 복근, 하퇴 삼두근의 팽팽함은 옷 위에서도 충분히 느껴지는군요.
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