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  • 난 다이어트하면서 감자탕 자주먹었어 감자탕.
  • 조림,샐러드,고추장찌개에 감자 넣어서 걸죽하게.
  • 기본적으로 국물 요리는 나트륨이 높고, 정제된 탄수화물인 쌀밥을 함께 먹기 때문에 다이어트에 적합하지 않다고 결론지었다.
  • 가족들끼리 해먹기도좋고 저탄하는 나도국물 100150g 정도 그릇에 담고시래기랑 등뼈 살코기 발라서 250g 맞춘다음 삼겹살 300g정도랑 해서먹으면 1일 1식으로는 최고인듯100% 정확한건아닌데 어플로 계산해보니.
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  • 4 여기서 뼈까지 뺄 경우 우거지해장국이 된다.
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  • 감자탕 1인분 칼로리 151, 다이어트 때 괜찮을까.
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감자탕 다이어트 디시 - 더쿠 감자탕 안에 고기도 칼로리 높을까.


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국물은 대충 숟가락으로 떠먹었고 많이 먹진 않았어요 고기는 45개 정도 밥은 간장종지에 덜어서 먹었는데 괜찮나요.

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