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복부지방은 복부 자체에 지방이 쌓인 피하지방과 장기 사이에 지방이 쌓인 내장지방으로 구분됩니다. 복근운동을 해도 뱃살은 빠지지 않는다. 내장지방은 많이 쌓여도 겉으로 드러나지 않지만, 심혈관질환과 당뇨병 등 각종 성인병의 원인이 되기도 하죠. 똑바로 섰을때 배에 힘 안주고 있으면 배 나온게 정상인가요.
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