보디빌더나 헬스 트레이너처럼 신체 미관으로 먹고 사는 직종은 당연히 근비대와 그 심미성을 위해 팔굽혀펴기보다 벤치 프레스가 권장된다. Total 헬스n피트니스 미디어맥스큐 2022년 2월호137호 바를 언더그립으로 잡고 똑바로 선다. 파워리프팅 대회를 보면 일반적으로 키가 큰 선수들은 컨벤셔널이 유리하고, 키가 작은 선수들은 스모 자세가 유리하다. 케이블 컬은 수직 저항이 아니라 케이블의 방향대로 저항이 걸리므로 수직 저항을 활용하는 컬 운동보다 컬 각도를 조금 내리기 위해서 팔꿈치를 약간 앞에 둔다.
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