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여자는 하체 키우는것과 상체 키우는것 뭐가 더 힘들죠 뭐 사람마다 다르겠지만 전 상체가 더 말라서 그런지 헬스 하는데 상체에 힘이 많이 안들어가요 남자들은 상체 키우는데 집중 하던데 여자들은 뭐가 더 힘들죠.. 집콕 생활이 부른 ‘튼살’ 원인 & 관리법 힐팁..
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