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imginn 스토리 기록 6g 정도되는 상당한 량의 나트륨 고갈을 초래했다. 달걀보다 단백질 함량이 더 높은 식품으로 풍성한 단백질 식단을 구성해보세요. 참고로 현미의 단백질 함량은 8%이고 흰쌀은 6. 그러나 과학자들은 이러한 고단백 열풍에 우려를 표현다. 06g이 함유된 고대 곡물로 정제 곡물보다 포만감을 오래 유지하고 혈당을 완만하게 올린다.
