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상하체 2분할 루틴 디시 - 그럼 아래 대표적인 2분할 루틴들을 소개해드리겠습니다.


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Atossa Therapeutics Inc

P는 power, h는 hypertrophy, u는 upper, l는 lower 를 의미합니다.

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P는 power, h는 hypertrophy, u는 upper, l는 lower 를 의미합니다. 그럼 아래 대표적인 2분할 루틴들을 소개해드리겠습니다. 상체와 하체로 나누는 2분할 루틴이다.

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