남성 하루 단백질 섭취량 - 고기의 하루 권장 섭취량은 80g1인분의.

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하루 총 칼로리 섭취량에서 단백질이 차지하는 비율은 2010년 14. 한국인 영양소 섭취기준상 성인 권장섭취량은 체중 1kg당 약 0, 91g의 단백질 섭취를 권장하고 있어요.

91g로, 평균적으로 남성 약 65g, 여성 약 55g 수준입니다.

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