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근력운동을 하지 않은 사람의 사이트 유저들의 통계자료에 따르면 70 Kg의 서양인 남성 기준으로 3대 평균은 대략 벤치 44kg, 스쿼트 59kg, 데드리프트 73kg 남짓이다.

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