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3분할 루틴으로 주6회 돌리는데근비대 중점은 아닙니다 그냥 달리기가 메인으로 생각합니다헬스도 재밌어서 그런데 아침 저녁으로 나눈다면 주4 5회 달리고주 6회 헬스해도 상관없을까요.. 6월은 수험생에게 특별한 의미를 갖는 시기입니다.. 토요일 테니스 티모시 갤웨이의 테니스 이너 게임을 읽으면서 조금 적용을 해보려고 했다..
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