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체지방 남자 - 다이어트에 도움이 되는 남자 체지방률을 알려드리겠습니다.


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당연히 같은 체중에서 근육이 많을수록, 뼈대가 굵을수록 체지방률이 낮고, 일반적으로 여자가 남자보다 체지방률이 높다.

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일반적으로 체지방률은 남자의 경우 1120%, 여자는 1825%내외일 경우 정상이며 각각 25%, 30%이상일 경우 비만에 포함되는데, 이번 테스트에 참여한 여성들의 평균체지방률은 27. 체중계 숫자보다 눈으로 보이는 체형 관리가 필요하다. 다이어트에 도움이 되는 남자 체지방률을 알려드리겠습니다. 이런 키와 몸무게 차이면 운동 체지방 여부와 상관없이 슬근이 아니라 개말라다.

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