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나같은 경우에 530 페이스로 뛰면 175나오고 4분대로 들어가야 180평소에 조깅하는 630에서 7분 초반페이스로 뛰면 160정도 나옴모든 페이스에서 180을 맞추는게 너무 부자연스럽다고 생각함물론 가능이야 하겠지만. 케이던스 디자인 시스템즈 기업 소개 2, 케이던스 180 맞춰보려고 평소 달리기하는거처럼 뛰면 심박수 거의 170씩 나와서 존2 유지해보자 하고 뛰면 제자리뛰기 급으로 느림보 페이스 되는데 심박은 하다보면 알아서 줄어드나요, 보통 한 발 기준으로 측정하며, 분당 걸음 수spm, strides per minute라고도 한다. 케이던스는 도미넌트 케이던스, 서브 도미넌트 케이던스, 디셉티브 케이던스, 하프 케이던스로 나뉘어요.
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