그래서 넓게벌리고하는게 문제라고 생각해서 오늘 발끝은 어깨 발뒤꿈치는 골반 넓이로 잡고 했는데 초반엔없다가 후반부에 왓습니다 뭐가문제일까요 왼쪽이 더 잘먹는거같기도해요 하체가 유연성 문제일까요 어깨도 왼쪽이 유연성이 좀딸리는거같습니다 너무 고민입니다ㅠㅠ 그래서 오늘도 하체어깨인데 하체만하고 와버렸네요 진빠저서 왼쪽 고관절만 아픕니다 오른쪽은 멀쩡합니다. 스쿼트 고관절통증 원인부터 해결방법까지. 스쿼트 고관절 통증, 이렇게 극복하세요. 스쿼트 강좌 l 불균형이나 통증이 있다면 꼭 한.
스쿼트 후 고관절 뚝뚝 소리, 걸을 때 아픔, 허벅지.
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