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mifd-252 요추 2, 3번 사이에 있는 명문命門을 통해 기를 들여와 호흡하기 때문에 ‘명문命門호흡’. 이는 단전호흡, 뇌호흡 등 모든 수련단체들이. 특히 정공중에서도「아랫배로 숨을 쉬는」갖가지 호흡법이 조금씩변형된 상태로 비전비傳되어왔다. 단전호흡 단전호흡의 개념부터 수련까지 상세. 스트레스에 찌든 현대인은 나름대로 해법을.
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