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행복을 연구하는 학자들은 인간관계가 가장 중요한 행복감의 요소라는 데, 왜 관계를 가장 중시하는 우리 한국인들은 행복하지 못한 것일까. 안녕하세요, 최면심리상담사 지안입니다. 이런 관점에서 본다면, 청소년기가 훌쩍 지나서도 나라는 사람이 누구인가가 명확치 않게 느껴진다면 자꾸 남 눈치를 살필 수 있겠어요. 내가 행복한것에 집중하는거임 예를들면 내가 좋아하는 친구들, 지인들, 게임, 노래, 책읽기, 뭐 만들기 등등 근데 일상생활 예를들어 길거리 지나가다 일진같은 애들을 마주친다든지 그런 사소한 일에는 어떻게 대처하느냐.
제가 남 눈치를 너무 심하게봐요 그리고 어떻게 생각할지도 신경쓰이고 쳐다보면 막 긴장되고 불안해지고 누가 나한테 뭐라하면 어떡하지 이런 생각이 자꾸 들어요ㅠㅠ 눈치안보려고해도 자꾸.
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내가 행복한것에 집중하는거임 예를들면 내가 좋아하는 친구들, 지인들, 게임, 노래, 책읽기, 뭐 만들기 등등 근데 일상생활 예를들어 길거리 지나가다 일진같은 애들을 마주친다든지 그런 사소한 일에는 어떻게 대처하느냐.
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