20대 남성 하루 권장 칼로리 - 다이어트 고민중인데 성인기준으로 일상생활 중 일일 칼로리 소모량은 얼마나 될까요.
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다만 20대 남성의 경우에는 활동량이 거의 없다면 하루 2400 정도, 적당한 활동량이 있다면 26002800 정도, 활동량이 많다면 3000 정도의 칼로리를 섭취하는 것이 적당합니다.
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