계단오르기 디시 - 몸무게 160kg 계단오르기 맨몸운동 마이너 갤러리.

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하체 스쿼트대신 계단오르기로 대체해도 됨.	24층짜리 한번만 타도 힘든데 이걸 34번씩 100층 타는 애들은 얼마나 오래탄거야.

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