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| 저당 단호박죽 1인분 200g 칼로리, 탄수화물당류. | 오늘자 먹은거 귀찮아서 오늘은 대충 때웠습니다. | 60키로의 남자가 하루에 100그람의 단백질을 나눠먹는다고 가정할 경우, 단백질은 1그람에 4칼로리이므로 하루에 400칼로리는 단백질로 섭취해야 합니다. | 우리나라에서 탄수 화물을 생각한다면 쌀밥을 떠올리게 됩니다. |
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