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하지만, 국민건강영양조사 2017년 결과를 살펴보면, 노인들은 남녀 모두 단백질을 권장량보다 적게 섭취한다는 사실을 알 수 있습니다. 단백질 섭취량이 체중당 2g정도가 필요하다고 한들, 내가 얼만큼 먹는지 알지 못한다면 그것은 의미가. 이 글에서는 복잡한 계산기 명확한 공식을 제시합니다, 체중별 단백질 섭취량 단백질, 얼마나 먹어야 할까.

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