헬스 후 헌혈 - 운동후헌혈 헌혈후운동 20번정도 해봤는데 별 영향은 없었습니다만 고강도 운동은 아니었습니다.

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전체 혈액량의 15%는 비상시를 대비해 여유로 가지고 있는 것으로, 헌혈 후 충분한 휴식을 취하면.

헌혈 후 몸이 충분히 회복되지 않은 상태에서 무리한 운동을 하면 위험할 수 있습니다.

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1번 수칙 헌혈 직후에는 충분한 휴식을 취해주세요.

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