조식 도교 위키백과, 우리 모두의 백과사전. 조식調息은 도교의 수행법 중의 하나로, 복기服氣라고도 한다. 조식은 정신을 평안하게 하는 일종의 호흡법이다. 연구진은 신체 활동 설문지를 사용해 참가자의 신체 활동 수준을 평가했다.
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