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  • 등린이는 인생 최대 천국의 계단을 마주했다.
  • 또 다른 영상에서 손나은은 일명 천국의 계단으로 불리는 스텝밀 스텝퍼계단 오르기 운동기구에서 계단을 1000개나 오른 숫자를 인증하며 남다른 운동 신경을 뽐냈다.
  • 8km 시간 등산 1시간 57분 하산 28분 난이도 2.
  • 원래 런닝머신만 한시간씩 걸었는데 운동 효율도 그렇고 근력운동도 필요해서 천국의계단 1000개씩 타는거 일주일째에요 이거 1000개 타고 런닝머신 걸으면 확실히 땀이 와장창 납니다 그린티샷 같이 먹으며 운동하면 땀 대폭발이라 완전 운동효율 짱짱 이에요 즐거운 주말 되세요.
  • @스리라차차님 런닝은 무릎에 무리가 오는 느낌인데, 천국의 계단은 그렇지 않아서 괜찮은것 같습니다.
  • 설마 설마 하다가 스쿼트 1000개에서 괴물이다란 소리가 절로 나와요.
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  • 체중 70kg 기준 30분 걷기런닝머신 5kmh가 약 150kcal 수준이라면, 같은 시간 천국의계단은 200250kcal 수준입니다.
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천국의 계단 1000개 - 등린이는 인생 최대 천국의 계단을 마주했다.


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Atossa Therapeutics Inc

🤩 like & favorite the game if you had fun 👍 dont give up for a big surprise.

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