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아침 공복에 바나나가 안좋다는 데 정말일까. 질문자님의 평소 소화 상태에 문제가 없다면, 아침 공복에 바나나와 우유를 함께 드셔도 좋습니다. 아침 식사 대용이자 다이어트 식품으로 인기 많은 고구마는 가급적 공복엔 먹지. 사진게티이미지뱅크아침에 먹는 음식은 하루의 시작을 활기차게 만들어주는 중요한 식사다. 하지만 아침 공복에 바나나만 먹는 습관은 생각보다 위험합니다.

공복 상태에서 바나나 먹으면 안 되는 이유.

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