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어깨교정 라운드숄더를 교정하는 대흉근&소흉근. Action pectoralis major&minor대흉근&소흉근기시,정지,작용,혈관,신경,관련 스포츠 안녕하세요 바디앤밸런스입니다😁 pectoralis major & minor대흉근큰가슴근 & 소흉근작은가슴근 이는곳기시, origin 빗장뼈 부위 빗장뼈 안쪽의 12 복장뼈머리 부위 복장뼈와 16번 갈 bodynbalance, 전거근serratus anterior 2, 어깨관절부와 팔꿈치 관절부가 수평이 된 상태에서 몇 차례 몸통을 앞으로 전진시키며 스트레칭 시켜보되, 본인의 통증부위 이완이 느껴지지 않는다면 팔의 높이를 조절합니다. 라운드숄더 개선을 위한 가슴근육 스트레칭, 흉근은 소흉근과 대흉근이 있는데, 대흉근은 나누는게 다소 애매합니다.
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