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펀치력 증대에 관한 세부적인 훈련방법 1편 복싱.
절권도의 창시자인 이소룡은 악력 강화가 펀치력 강화에 필수라고 말했는데, 이는 앞서 설명했듯 주먹이 단단하게 말리면 충격이 안으로 스미지 않고 그것이 밖으로 발출되기 때문이다.
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sira_nyang 발가락 끝부터 주먹 끝까지 회전력을 이용해서 온몸의 체중으로. 다리 존나 새다리 파퀴아오 새다리 메이웨더 새다리 이소룡 새다리 내가 언급한 새끼들 공통점이 등근육하나는 씹넘사인데 펀치력 주요 근육은 등 아니냐 하체는 그냥 거들어주는거고 총으로치면 견착지점 어깨견인 정도이고. 강펀치를 내기위해선 정확한 타이밍,끊어치기,빠른 주먹 스피드, 체중을 실은 펀치중심이동가 수반되어야 합니다. Boxing for boxers, not spectators. 어깨 좁고 하견어깨에 어깨 처지고 목 길고 이런사람들도 펀치력 약하지 않냐.