또한 잠을 제대로 못 자는 상황이 장기간 지속되면 고혈압이 생길 수도 있다.
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하지만 간혹, 몸과 정신은 피곤한데 쉽게 잠들지 않는 밤이 있다.
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늦은 밤에 격한 운동을 하면 잠드는 데 방해될까.
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특히 목록이 구체적이고 자세할수록 잠드는 속도가 빨라졌다.
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