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정선근 교수가 말하는 목과 허리 살리는 자세.
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서울대병원 정선근 교수님이 알려주신 의자에 오래.. 척추의 신 정선근 교수가 추천하는 의자 중 갑은.. 정선근 교수가 에어론을 사용하는 이유는 간단함..
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정선근 교수 책에 있는대로 좌판 깊숙히 엉덩이 붙이고, 요추전만 자세로 등을 등받이에 붙여서, 고개를 숙이지 않는 앉은 자세를 취해봐라 일반적인 의자에선 시선을 하향으로 하는 작업들은 할 수 없음. 비슷한 의자말고 이 의자를 찾고있어요. 정선근 교수님 의자에 앉는 자세 봤는데, ◆ 정선근 운전 시 도움이 되는 동작은 허리를 꼿꼿이 하는 게 좋고, 허리와 등받이 사이에 푹신한 쿠션을 넣는 게 굉장히 도움이 됩니다.
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