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타인의 감정을 순식간에 읽는 법 초보자 가이드.. 단 이것이 감정기복으로부터 평생 해방시켜준다는 의미는 아니라는것을 명심해야한다.. 감정 기복이 심한 사람의 특징 – 감정기복의.. 심리학자가 말하는 감정기복을 줄이는 방법 5가지..

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감정기복이 심하다는 건 오히려 내 마음이 무언가를 말하고 있다는 신호일지도 몰라요. 여러 가지 감정을 느끼는 것은 우리를 인간답게 만드는 특별한 경험 중 중요한 부분을 차지한다. 기분의 파도에 휘둘리지 않고 ‘평온’을 회복하는 심리 전략감정 기복은 의지 부족이 아니다 나는 왜 이렇게 감정 기복이 심할까. 감정의 파도 위에서 중심을 잃지 않으려는 사람의 모습.

감정기복 심한 사람에겐 스스로에 대한 엄격함이 중요하다.. 기분이 좋았다가 나빴다가 감정의 기복이 심하다면,주위사람들뿐만 아니라 나본인 스스로도 많이 힘들어요.. 평소 감정의 기복이 심해서 순식간에 분노에 휩싸이다가 다음에는 심한 우울감을 보이기도 하고 무감각함에 빠져들기도 한다면 혹시 경계성 성격장애는 아닌 지 의심해봐야 한다.. 인생을 살면서 우리는 자주 감정의 기복을 마주한다..

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