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오늘 운동하러가면 조금만 무게 늘려볼까해요 저희 코치님도 제가 8키로 잡으니까 너무 가볍다며, 다치지 않고 오랜 취미로 가져가기 3. 20대 내내 웨이트를 좋아하다가 직장인이되고 러닝 하나만 남기고 다른 운동은 다 직무유기. 그래도 나름대로 좋아하고 평생할 운동으로 정해서 생각도 정리할겸 글 써봄.

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20대 내내 웨이트를 좋아하다가 직장인이되고 러닝 하나만 남기고 다른 운동은 다 직무유기, 하체운동을 안했는데도 상체에 비해 허벅지, 엉덩이가 단단해짐. Rop 시작한건 신생아 육아하면서 한 달만에 5kg가 확 불면서 이러면 안되겠다 싶어서 돌림. 예를 들어 플러그 피트니스가 24 기준 78000원임. 케틀벨 무게랑 브랜드 추천좀 해주라 케틀벨.

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