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토렌트올링 마라톤 풀코스의 41도 안되는데 10k는 마라톤이라고 부르기 좀 그렇지. 초반에 오버페이스해서 3k 를 9분대에 돌파했더니 후반에 완전히 퍼져버렸습니다. 10km는 풀코스풀 마라톤을 완주하기 위한 첫 계단입니다. 이 블로그를 통해서 안전하게 완주할 수 있는 다양한 방법과 팁을 구독자 분들과 함께 공유하고자 합니다. 그리고 초심자는 1시간 풀로 달리는걸 피하라고 하구요 보통 30분 30분 이렇게.