⏳ 간헐적 단식할 때, 제로칼로리 음료는 ok일까.

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간헐적 단식은 음식물 섭취를 일정시간 제한하여 소화기관을 쉬게 하고 혈당을 조절하여 체내 지방을 연소시키는 시간을 주는 건강관리, 다이어트 방법이다.

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