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나이 45 정도 남자인데, 그냥 헬스장 다니는건 너무 재미없어서일주일에 두번씩 선출 코치가 가르쳐주는 역도체육관 다니기 시작해서 지금 너무 재미있거든 한 10주 정도 갔음그런데 역도장 안가는날을 어떻게 해야하는지.
집에서 유튜브 보면서 근력운동을 시작했는데.. 직장인중에 주6회 운동하는 사람 있냐..
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