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  • 이어 4142분 정도로 뛰기로 했다가 하음이가 너무 잘 따라와서 조금 더 올렸는데 마지막 1km에 하음이가 조금 힘들어 했지만 끝까지 잘 따라와줘서 40분 37초로 여자 전체 2위라고 전했다.
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  • 이어 4142분 정도로 뛰기로 했다가 하음이가 너무 잘 따라와서 조금 더 올렸는데 마지막 1km에 하음이가 조금 힘들어 했지만 끝까지 잘 따라와줘서 40분 37초로 여자 전체 2위라고 전했다.
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10km 42분 디시 - 댓글 10km 30분 초반이나 29분 정도 들어와야 국내대회 순쉬권 으로 알고 있습니다 예전 기억이라 댓글 잘난척 하는 인간들이 있네.


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최근 한달내에 10km 기록이 45분 이시고 이기록을 1km당 계산하면 4분30초 페이스입니다.

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10km 코스에서는 조규연 씨남자부, 34분 44초와 윤정하 씨여자부, 42분 47초가 각각 우승을 차지했다. 최근 한달내에 10km 기록이 45분 이시고 이기록을 1km당 계산하면 4분30초 페이스입니다, 현재까지 공개된 자료들로 로고를 사용했었다, 10 해당 구간은 경부선 전철 완행으로 1시간 42분, 급행으로도 1시간 25분이나 소요된다.

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41분42분 정도로 뛰기로 했다가 하음이가 너무 잘 따라와서 조금 더 올렸는데 마지막 1km에 하음이가 조금 힘들어했지만 끝까지 잘 따라와줘서 40분 37초로 여자 전체 2위. 이를테면 10km를 달릴 때 줄어들 뿐이다. 42분대에서 40분대로 그러나 속도를 올리는 데 필요한 에너지는 점점 늘어난다, Idrunning&no356133 내 10km 기록은 상위 몇 %일까. 10km 달리기 pb 달성, 42분 09초 with 순토 네이버. 19일 션은 하음이의 페이스 메이커로 함께 달린 mind marathon 10km라며 딸과 함께한 러닝 기록을 공유했다.

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