테니스 엘보lateral epicondylitis는 팔꿈치 바깥쪽에 자리한 외측 상과lateral epicondyle 주변 힘줄에 지속적인 미세 손상이 생겨 염증과 통증이 발생하는 질환입니다.
테니스엘보외측상과염는 손목을 펴는 힘줄이 붙는 팔꿈치 바깥쪽이 반복적인 부하로 손상되어 통증이 생기는 질환입니다. 이와 반대로 손목을 구부리는 동작을 많이 해서 힘줄에 염증이 생기는 경우는 내상과염, 흔히 ‘골퍼스 엘보’라고 부른다. 처음엔 대수롭지 않게 생각했지만, 시간이 지날수록 물건을 들거나 컴퓨터. 팔꿈치 안쪽이 아프면 골프 엘보내측상과염, 바깥쪽이 아프면 테니스 엘보외측상과염입니다.
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| 테니스 엘보lateral epicondylitis는 팔꿈치 바깥쪽에 자리한 외측 상과lateral epicondyle 주변 힘줄에 지속적인 미세 손상이 생겨 염증과 통증이 발생하는 질환입니다. | 메디컬투데이김준수 기자 팔꿈치가 찌릿하는 증상을 유발하는 질환으로는 테니스엘보가 있다. | 이와 반대로 손목을 구부리는 동작을 많이 해서 힘줄에 염증이 생기는 경우는 내상과염, 흔히 ‘골퍼스 엘보’라고 부른다. | 테니스 엘보는 테니스를 즐기는 사람에게 잘 생긴다고 붙여진 이름으로, 꼭 테니스를 치는 사람에게만 생기는 것은 아니고 대부분의 환자는 테니스와 상관없이 생기기도 한다. |
| 역사1873년 runge란 의사가 외측 상과 통증과 글쓰기를 어려워하는 증상이라는 표현으로 첫 기술. | 보통 골프 엘보와 테니스 엘보의 스트레칭 방향이 반대인데, 잘 찾아봐서 시도해봐라, 기본적으로 골프는 손바닥을 손등쪽 뒤로 당기는 쪽이고, 테니스는 안으로 굽히는 편. | 테니스엘보는 팔꿈치에 붙은 힘줄이 망가지면서 손목을 뒤로 세게 움직이거나 세 번째 손가락을 젖힐 때 통증이 오는 증상이다. | 수술 없는 테니스엘보 치료와 근력운동의 효과. |
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