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활동대사량까지하면 18001900내외인데 한끼를 햇반200g 닭가슴살100g 총 300g으로 5끼를 먹으려고 하거든요300칼로리x515001600+하루야채주스, 견과류 섭취 그런데 오전7시에 식사를 하고 오전10시에 먹었는데 너무 속이 더부룩하고.. 좋은아침 다이어트 위해 ‘하루 5끼’를 이렇게..
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하루 5끼에 간식까지 먹던 ‘대식가’ 의사, 3년만에. 보통 자신이 맞는 하루 인슐린양36의 단위 합이 자신의 몸무게의 절반 이하면 밀월기라고 한다, 로봇 수술을 하기 위해 의자에 앉으면 팔걸이에 엉덩이가 끼었다, ◀anc▶ 적게 먹는 습관이 건강에 도움된는 얘기 많이 들어보셨을 텐데요.

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