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닥터프렌즈에서 의사가 확실하게 말하는데단백질 섭취로 인해 간 건강에 문제가 생기는 경우는 거의 없다시피 하고kg당 3g 장기간 섭취시에도 문제 없었다는 연구결과운동하는 사람이 간수치가 높게 나왔을 경우그건 프로틴. 하지만 모든 단백질이 근육을 만드는 데 도움이 되는 것은 아니다. 특히 근육량 증가, 체지방 간편하고 빠른 영양 보충의 수단으로 각광받고 있습니다. 프로틴 파우더는 일반적으로 식품으로 섭취할 수 있는 단백질보다 고함량이 함유되어 간보다는 신장에 독성을 일으키는 경우가 많습니다.
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