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건강검진 결과도 콜레스테롤이 많이 높게 나와서 약도 처방 받았구요 현재 체지방률이 21%정도 되는데 15%정도까지는 근손실이고 나발이고 쭉. 일반적으로 체지방비율은 남자는 15프로 여자는 25프로 이하로 보는데 이렇게 체지방을 가져야 건강하고 튼튼한 몸매를 유지할 수 있다고 생각합니다. 건강하고 튼튼한 사람일수록 피하지방이 풍부하게 저장돼 있습니다.
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