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운동 중 어깨 깊숙한 곳이 적지 않다, 목 디스크와 어깨등 통증 구분법, 헷갈리기 쉬운. ④ 양팔을 등 뒤로 x자가 되도록 교차로 잡아 약 5초간 잡아당깁니다. 그러나 이러한 증상은 일시적인 근육통이나 운동 후 피로로 여겨 대수롭지 않게 넘기기 쉽다.

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