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소방 체력표에 따르면 제자리 멀리뛰기 남자 만점은 263cm 이상 여자 만점은 199cm 이상입니다, 가독성 떨어져도 잘 이해해서 읽어보셈. 학원에서는 그냥 계속 100200개 시키기만하는데 1. 윗몸 개수 늘리기 소방 마이너 갤러리, 윗몸일으키키 42개 하면 男 ‘빵점’, 女 ‘만점. 하다보면 너무 힘들어서 손이 풀리는데 손 풀린상태로 그냥 하시.

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저는 윗몸일으키기, 행잉레그레이즈 등으로 연습했고, 윗몸도 어찌보면 왕오달처럼 꾸준히 해야 늡니다.	23일 소방청에 따르면 2027년 소방공무원 채용시험 중 체력시험 종목이 바뀐다.	이에 소방청은 화재 현장에 투입되는 여성 소방대원 채용시 체력 검정 기준을 현행 남성의 5580%에서 8090%까지 올리는 방안을.	재난 남녀 없어 여자소방관 체력 남 8090%로 올린다.

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